癒いこい | 日記 | 演じてみよう！

こんばんは
いこいの加藤です。

人は、いつも何かしら演じながら生活してるって知ってました？

どういうことかというと

例えば、私でいえば
・整体師としての自分
・友達といるときの自分
・家族といるときの自分
みたいに、無意識のうちに、役を演じています。

そうすることで、ストレスを分散しているんだと
私は思っています。

そこで、あえて、意識的に役を演じてみたらどうでしょう！
という提案です。

普段、無口な役者が、おしゃべりな役を演じる時
ものすごく流暢にしゃべるでしょ。
そんな感じで、演じる事で、やってみるとストレスがその場面ごとにはっきりと
分散されます。

なれてくると、すごく楽になってくると思いますよ。