癒いこい | 日記 | シワ対策にやってみては？

おはようございます。加藤です。

今日は、シワ対策について、ご紹介します。

ところで、肩こりは顔にシワが出来やすくなるって知ってましたか？

肩こりが起こる事によって、頭皮が緊張し、そして顔まで緊張してくるんですね。
そうすると、表情筋の力が弱まり、重力に負けて垂れてきてしまうんです。

そこで、提案なのが

頭皮のマッサージ！

頭の側面（耳の上あたり）を両手で軽く挟み
両手がずれない程度の力で上にひっぱります。

場所を少しずつ変えて、頭全体をひっぱってみてください。

気持ちいいと感じる人は、頭皮が緊張しているかも！

簡単ですのでやってみては！