癒いこい | 日記 | 原因は腰なんです！

Mさんは、お尻の張りと、足の張りで来店されました。

来た時は、常に、お尻と足をさすっている状態でした。

確かに、張りのある場所をさすったり、ほぐしたりすると楽になってきます。
しかし、原因がそこになければ、いくらやっても改善しません！

大切なのは、原因のある場所を弛める事が大切なんです。

さらに、大事なことは、なぜそこが歪んだり硬くなってしまったのかを、
追究する事が必要なんです。

その部分を改善できて、初めて健康な状態になったと言えると思います。

今回のMさんの場合、原因は腰の歪みからの張りだったんですが、

じゃあ、なぜ、腰がそうなってしまったかというと、

やっぱり、姿勢なんですね！

座っている時の姿勢が特に、腰に負担をかけていました。

今後は、腰の緊張をとりつつ、腰に負担がかからない姿勢を
身につけないと、何度も同じような症状がでるでしょう！

少し、時間はかかると思いますが、少しずつ改善していきましょう！