癒いこい | 日記 | 腰に力入れたらダメなんです！

Tさん　昨日はご苦労様でした。

先週、初めての来店で気になった所は、

やっぱり、座った時の姿勢です！

おしりの位置が下に入り込んでいてどうしても
背中が丸まってしまうので
猫背になってしまうのです！

先週、指導した正しい姿勢を意識してもらったようで
昨日は、歪みの戻りもあまりなく、状態は
まずまずだったです。

Tさんは、姿勢を意識してくれるようになったので
少し時間をあけて、再度チェックする方向にしました。
次回がとても楽しみです！

注意点です！

Tさんは、背筋を伸ばすことに意識が行き過ぎていて
腰に力が入る傾向があります。

大事なのは、おしり・肩・腕・頭・胸の位置です！

このポイントを忘れないでくださいね！